煲 湯 防 疫 有 辦 法

百科    

更新時間:2020-02-14 14:43:14

編輯:企劃部

來源:Q房網



    天氣乾燥,出街咳兩下都俾人以為係肺炎...

    唔想嚇親自己同身邊啲人,就趁依家多咗留係屋企,學下點煲靚湯滋潤下啦!

    今日介紹呢款雪梨蘋果無花果百合湯就啱曬大家!當中嘅雪梨可以清熱潤燥,蘋果可以補心益氣,而無花果仲有健脾潤肺嘅作用,成日手腳冰冷嘅女士都好啱飲架!

    製法:
    [1] 無花果浸洗後瀝乾,然後開半
    [2] 雪梨、蘋果洗乾淨再去皮切塊
    [3] 南北杏、百合洗乾淨,浸5分鐘
    [4] 豬骨汆水後備用
    [5] 放入所有材料之後加水,水滾後再調至小火,煲一個半小時
    [6] 最後加少少鹽就完成喇

    大家不妨就襯住留係屋企嘅時間煲下湯,再分享埋俾屋企人同朋友啦!

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